förrän man kommit över ån, finns det ju ett talesätt som går. Men jag vill bara påpeka att hittills funkar det bra, fast det är ju bara första dagen än ^_^
Har hittat en RIKTIGT bra sida med 5:2 diet, finns massor att läsa. Bl.a att kalori intaget för fastedagarna är individuellt, jag ska äta 665 kcal/fastedag. Så idag kråsade jag på med omelett på 2! ägg, frukost bestod av inget alls (bubbelvatten), lunch blev alltså omelett med fetaost och skinka, sallad, tomat och gurka = 302 kcal. Så nu har jag bara dryga 300 kcal kvar att äta idag, och jag tänker försöka hålla mig där i kring, men inte slaviskt som sagt. Det är ju liksom det som är min akilleshäl, när det blir så in i helvete kontrollerat och förbjudet så tappar jag sugen. Så nu håller jag i, och hoppas bli av med mitt uppenbara sockerberoende också! :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar